Entries by Dr Michael Meir

Que la depresión y la ansiedad no te paralicen

Parte de vivir, significa sentir todo lo que la vida conlleva, incluyendo la depresión y la ansiedad, la clave está en saber superar. Como seres humanos que somos movidos por los sentimientos y las emociones, estamos expuestos a experimentar cualquiera, ya sea positiva o negativa. Hay ocasiones en las que nos podemos sentir deprimidos o […]

Con perseverancia y constancia siempre se logra más

Cuando se desea alcanzar más, ya sea en lo laboral, académico u otro, es esencial la perseverancia y constancia para lograr más. ¿Qué entendemos por perseverancia y constancia? Se pueden interpretar como sinónimos, pero mejor digamos que son dos valores estrechamente vinculados, y cuando trabajamos con ellos en conjunto, son muchos los beneficios que nos […]

Identifica las motivaciones para seguir adelante

¿Por qué trabajas, estudias, viajas y haces todo lo que haces? Porque tienes motivaciones para seguir adelante, pero ¿las logras identificar? Como seres humanos que somos movidos por nuestras emociones y sentimientos, puede que en algún momento caigamos en desesperanza, tristeza, enojo, frustración o cualquier emoción que nos impida continuar, y ante eso, lo mejor […]

El valor de la disciplina para alcanzar metas

Parte de forjar un futuro estable y deseado en cada área de la vida, es el hecho de tener disciplina para alcanzar metas. No basta querer algo para lograrlo, si bien es importante el deseo de alcanzarlo, no es suficiente, se necesita trabajo, dedicación, compromiso, interés y, sobre todo, mucha disciplina; esta es clave para […]

¿De qué se trata la resiliencia emocional?

Ser fuerte ante las adversidades implica tener resiliencia, puesto que esta nos conduce por caminos de superación personal. Todos en la vida experimentamos situaciones y momentos complejos que nos sacan de nuestra zona de confort y nos pueden tambalear emocionalmente, no obstante, ahí es donde cada persona descubre que tan fuerte puede ser y cuál […]

La integridad como valor personal

La integridad es un gran valor que implica mantener una alineación entre lo que se piensa, se dice y se hace, es decir, todo en perfecta consonancia. Como personas hay ciertos valores que debemos construir en nosotros, mantenerlos y fomentarlos cada día; ya que nos ayudan a crecer de forma sana y a tener mejor […]

Consejos para superar el miedo hacia los cambios

No podemos dejar de experimentar la vida y sus cambios por miedo, al final, estos igual pasarán y entonces, nos habremos perdido oportunidades. El miedo es una emoción básica y natural que todos sentimos, este no se puede eliminar, pero si enfrentar y controlar. La vida es un constante cambio, un minuto no es igual […]

Qué es la desmotivación y cómo vencerla

Planificaste todo, estructuraste un buen plan, tuviste gran comienzo, ahora las cosas han marchado tan bien y hoy enfrentas la desmotivación y no sabes qué hacer. La desmotivación es un fenómeno que afecta al mundo entero, es como un virus que atenta contra el desarrollo de cualquier emprendimiento, plan o ruta de acción o meta […]

Yo quiero ser el líder

Toda persona tiene la capacidad liderar a otros; pero no todos tienen el carácter para sostener en el tiempo ese inmenso compromiso. Cada ejercicio del liderazgo, independientemente el área donde se ejerza, trae consigo no sólo extraordinarias recompensas y reconocimientos, también grandes responsabilidades y riesgos que deben asumirse sin tardanza. El liderazgo no es un […]

Procrastinar, un hábito riesgoso

Eso de dejar para mañana lo que se debe hacer hoy puede llegar a convertirse en un mal hábito, capaz de estorbar el crecimiento y el desarrollo personal. Probablemente en algún momento has escuchado aquella famosa frase de Benjamin Franklin cuando dijo: “Nunca dejes para mañana lo que puedes hacer hoy.” Esta expresión es usada […]

El éxito de conquistarte a ti mismo

Si no eres capaz de desarrollar dominio propio y conquistarte a ti mismo tarde o temprano todo lo que construyas se desplomará. Sé que es un poco fuerte lo que acabas de leer, pero cuando el propósito es conquistarte a ti mismo, no es suficiente el talento ni las ganas de alcanzar un objetivo. Se […]